Бях се занемарил за някакъв порядак от време по простата причина че явно имах летаргия =D muhahaha...
Сега започвам с силовите тренировки в къщи отново.
Започнах с лицеви - норматив за седмица - 700 лицеви, всеки ден по 100.
За сега правя по 10 на серия защото бях изгубил форма, след седмица когато горе доло възвърна форма ще правя по 20 на серия.
Абонамент за:
Коментари за публикацията (Atom)
1 коментар:
A BRE NIKI PLS DIA SI SKYPE I AZ SAM OT SOFIQ DA TE PITAM NEKOI RAOTI
Публикуване на коментар